puntos gatillo mapa Opciones
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Existen dos tipos de puntos gatillo: activos y latentes. Los activos son los que causan dolor estando en reposo y los latentes no causan dolor aparentemente, pero sí pueden debilitar el músculo o jalonar el movimiento.
Es importante mencionar que los masajes terapéuticos deben ser realizados por profesionales capacitados y con experiencia en el tratamiento de los puntos gatillo, sin embargo que una técnica incorrecta o una presión excesiva pueden empeorar la condición.
Los investigadores creían que el daño muscular provocaba hipertrofia. Ahora sabemos que estaban equivocados
Los puntos son solo una parte del rompecabezas cuando se alcahuetería de nuestro bienestar físico. Al comprender y manejar estos puntos, podemos mejorar nuestra Vigor y rendimiento deportivo.
¿Te han dicho que tienes un punto gatillo o «trigger point»? ¿Quieres saber qué son los puntos gatillo y como quitarlos?
Podemos tenerlos en cualquier parte de nuestro cuerpo pero lo más global es que se encuentren en la columna, pueden estar simétricos o asimétricos y sobretodo puntos gatillo miofasciales se encuentran en los músculos posturales.
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Las «x» indican los puntos de ubicación de los puntos gatillo y las zonas de color rojo es donde se suele reflectar el dolor.
Fibromialgia: algunas investigaciones sugieren que el Síndrome de Dolor Miofascial puede presidir a la fibromialgia en algunas personas. La fibromialgia es una enfermedad crónica que presenta dolor generalizado.
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Técnicas de control del dolor: En algunos casos, se pueden utilizar modalidades de control del dolor, como el ultrasonido terapéutico o la electroestimulación, para aliviar temporalmente el dolor en la zona de los PGM.
Es un dolor intenso que se localiza donde tenemos situado el punto gatillo e irradia a través de las fibras musculares , en otras ocasiones es al palpar el punto gatillo cuando se reproduce exactamente el dolor cervical que tenemos.
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